Yoga Living Luzern

Letztes Wochenende war ich im Living Yoga Luzern. Freitag angekommen, habe ich direkt am Bahnhof ein kleines Video gedreht. Das Studio ist wirklich sehr sehr schön. Die Lebensqualität die man in Österreich und der Schweiz durch die ganzen Seen und Berge hat, ist echt nicht zu unterschätzen.


Robinson Club Somabay 2017

Im März war ich im Robinson Club Soma Bay und habe Yoga unterrichtet. Es war echt der Hammer und ich zeige euch hier ein paar Impressionen.

Robinson Club Soma Bay


ASICS Urban Pack Weekend

Das ASICS Urban Pack Weekend war am 18.-19.2.2017 und hat ASICS Frontrunner, ASICS Trainingsquad, Models und Instagrammer vereint. Es war einfach ein extrem erlebnisreiches Wochenende, dass ich in einem kleinen Video zusammen geschnitten habe. Im Kopf hängengeblieben ist für mich der 8 km Lauf, da ich es nicht gewohnt bin, so weite Strecken zu laufen. In diesem Laufe waren super viele kleine Stationen eingebaut, wie ein Feuer Akrobat oder eine Acoustic Band. Ich habe tatsächlich den Flow für die Yogaeinheit am nächsten Tag im Bett choreographiert (also im Kopf), da mein Körper so kaputt war. Die war übrigens super schön. Mit dem 45 Mann starken Trupp, haben wir eine wunderschöne Yogaeinheit im MAD Cologne gehabt (Parkour Dome in Köln).


Austria Yoga Conference 2017

Viele Ereignisse

Die österreichische Yogakonferenz die von Petra Werner und dem Inside Yoga organisiert wird, fand zum 9. Mal vom 3.-5.2.2017 statt. Und so wie der Inhalt einer Conference vielfältig ist, so sind auch meine Gedanken und die Ereignisse dazu. Auffolgend ein paar Gedanken die unabhängig voneinander, aber alle mit der Austria Yoga Conference 2017 zu tun haben.

Auf der Hinfahrt gab es einen Autounfall.

Falls Du davon noch nichts mitbekommen hast, und trotzdem auf der Conference warst, haben wir unseren Job richtig gemacht. Falls Du es nachlesen magst. Findest du einen Link hier.

Alexandra Harfield konnte nicht kommen.

Alexandra Harfield ist eine der besten Yogalehrerinnen die ich kenne. -und wer mich kennt, weiß wie kritisch ich bin. Falls du jemals eine Stunde bei ihr mitmachen wirst, (und ich hoffe du tust es) dann wirst du genau wissen, was ich meine. Sie ist wie ein perfekt abgestimmtes Gericht in einem Michelin Sterne Restaurant. Alexandra zum Zeitpunkt der Conference krank gewesen und hier ist ihr offizielles Statement (Facebookpost an die Austria Yoga Conference):

Over the past week I have had a strong reminder just how much our yoga practise can support us. ‘Practise’ being the idea of getting on the mat, but ‘living it’ on and off the mat describes the real essence. I found myself in the situation over the past week, where calling on that support was well….hard! But what I needed the most was to stay with myself – to feel, to hear and to listen. For someone who has never been in hospital before and never had to take strong medications I found myself a bit out of my skin…. I know that compared to others suffering from illness, mine is short term and the healing process has begun, but the healing process needs all my energy. When I teach I don’t know how to do it without giving everything, so I’ve made the tough decision of pulling out of the conference this year:-(( I want to thank Petra Werner Young Ho Kim & all the participants and the conference for your understanding and a huge thank you to all the teachers who perhaps have to take on an extra session. The decision was really tough for me to make, especially being a ex-dancer….you stay on stage no matter what;-)) But I am learning:-) I wish you all an amazing conference weekend, full of inspiration, growth, magical connections and just wonderful moments!!! Much love to you all and hope to see you very soon, Big big Hug Alex xxxxx

Ein großer Verlust für die Conference…  Wir alle haben ihr gute Besserung gewünscht. Alexey, Irene Kapl und Ich haben Ihre Stunden vertreten (und ja, ich war dementsprechend aufgeregt).

Donald Trump ist der Präsident der amerikanischen Yogalehrer

Faith Hunter, Matt Giordano und Katchie Ananda sind dauerbestürzt über den politischen Zustand in Ihrem Heimatland. Katchie Ananda hat den jetzigen Zustand der USA wie den Kampf um Mittelerde in der Herr der Ringe Saga bezeichnet.  Traurig aber wahr, blieb uns nichts anderes übrig als vielfältig darüber zu reden und über Mr. Trump zu lachen. Hier ein kleines Video, das wir uns im “Lehrerraum” angeschaut haben:

Außerdem kann ich noch dieses Video hier empfehlen:

Hie hat Bilder geschossen und Videos aufgezeichnet

Euer lieblings “Jack-of-all-trades-master-of-nothing” hat wieder mal den Super Nerd raushängen lassen und viele Videoaufnahmen gemacht. Hier ist der Trailer zur Austria Yoga Conference und ein paar Bilder zur Pre-Conference von Katchie Ananda und Young-Ho Kim.

Hie hat Yoga unterrichtet.

Letztes Jahr war ich mit meiner letzten Yogastunde auf der AYC extrem unzufrieden. Dieses Jahr war es viel besser. Gerade durch die emotionale Unzufriedenheit vom letzten Jahr kann ich mich noch sehr gut an meine Yogastunden von 2016 erinnern. Und ich merke wie ich noch mehr meine eigene Unterrichtsstimme gefunden habe. Ich danke allen, die mich in meinen Yogastunden besucht haben und freue mich auf nächstes Jahr. Nächstes Jahr findet nämlich die 10. Austria Yoga Conference statt. Ich freue mich total auf das große Jubiläum!


Flow Approved - Playlist Austria Yoga Conference 2017

Hallo Ihr Lieben,

diese Woche bin ich extrem eingebunden im Inside Yoga, weswegen ich leider noch nicht fertig mit dem Video zur Austria Yoga Conference bin. Ich habe ziemlich coole Videoaufnahmen gemacht und bin in den wenigen Stunden die ich Zeit habe, fleißig am schnippeln. Jetzt gibt es aber schon einmal meine Playlist, die ich während meiner drei Yoga Einheiten abspielen lassen hab.

Ich werde noch mindestens zwei Blogbeiträge schreiben, aber die kommen noch die nächsten Tage!

keep it smoothy,

Hie


Autounfall auf dem Weg zur Austria Yoga Conference

9:00 Young-Ho und Matt Giordano trinken Expressio Machiato, während Alexey und Ich dazu stoßen. Jeder Trolly eine andere Farbe, jede Tasche ein anderer Style.

11:14 Die Fahrt ist neblig. Wir fahren zügig und achtsam. Wir haben Spaß und reden über Trump und die Welt. (Matt Giordano kann extrem gut Donald Trump imitieren)

13:31 Die Sonne scheint mitlerweile und vor uns gestaltet sich ein Stau. Alexey macht den Warnblinker an und kommt fast komplett zum Halt. Einer dieser Momente wo etwas während der Fahrt passiert, wir alle aber uns zu diesem Zeitpunkt “Ausgesprochen haben”. Wir hören ein lautes Krachen, während unsere Köpfe alle gleichzeitig nach vorne schnellten. Surreal gefühlt, aber langsam realisierend, kommen wir zu dem Schluss, dass wir gerade Teil eines immensen Auto Unfalls wurden.

Der graue, Opel Vectra passte zum älteren Mann, der sich aus dem Airbag schälte. Der SUV von Young-Ho wurde durch die Wucht komplett angehoben und hat uns damit viel kinetische Energie erspart. Die Autobahnmeisterei ist aufgrund einer Baustelle (auch der Grund der Staubildung) direkt zu uns gekommen und hat Warnhütchen aufgestellt. Die Polizei folgte zehn Minuten darauf.

14:30 Wir sitzen zu viert auf der Rückbank des Abschleppwagen

15:30 Nach Versicherungstelefonaten in denen Young-Ho integer wie eh und je ist, steigen wir ins Taxi, dass uns zu Sixt nach Deggendorf fährt.

16:30 Wir steigen in den Leihwagen SUV, mit dem wir nach Wels fahren.

18:30 Nach einem 15 minütigen Aufenthalt sind wir auf dem Weg zum Klinikum. Es stellt sich heraus, dass Alexey eine knöcherne Besonderheit am zweiten Halswirbel haben.

20:34 Stoßen wir feierlich und gedenklich zusammen auf das Leben an.

So ein Auto Unfall, bei dem wir nur mit Kopfschmerzen davongekommen sind, lässt uns die zukünftigen Momente auf jeden Fall bewusster wahrnehmen. Und natürlich haben wir den ganzen Tag über an unsere Familien und nächsten gedacht. Uns allen geht es gut. Ich bin persönlich bin noch einmal stark umgeknickt nachdem wir abgeschleppt wurden und habe heute leichte Kopfschmerzen und Muskelkater am Hals. Danke für die ganze Anteilnahme die uns erreicht hat. Ich denke, wir werden alle die Momente mehr genießen und die Zukunft noch kostbarer planen.

 


Hie Kim zu Besuch beim Greenbody Camp

Im Frühling habe ich mich mit den ersten Squaddies Marleen und Svenja getroffen. Erstere wurde (Spoiler Alert) später der Women’s Health Trainingstar. Es sollte das erste von vielen Treffen zwischen ASICS Trainingsquadlern sein.